ตรวจสุขภาพการนอนหลับ

          การตรวจสุขภาพถือเป็นสิ่งที่ทุกคนควรทำอย่างน้อยเป็นประจำทุกปี เพราะเราไม่อาจรู้ได้ว่า เราสุขภาพแข็งแรงจริงๆหรือไม่ คุณอาจจะมีโรคร้ายแฝงตัวอยู่ ทั้งๆที่ยังมีสุขภาพแข็งแรงดี  หรือในบางคนอาจจะดูอ่อนแอ จนคิดว่าเราต้องเป็นโรคอะไรสักอย่างแน่ๆ ทั้งที่จริงแล้วอาจจะไม่ได้ร้ายแรงอย่างที่วิตกอยู่ก็ได้ จึงไม่ใช่เรื่องน่าอายอะไรหากเรารู้จักหาวิธีการป้องกันด้วยการตรวจสุขภาพร่างกายทุกๆ 1 ปี
         ซึ่งการตรวจสุขภาพมีมากมายหลายโปรแกรม อย่างที่เราคุ้นๆกันดี เช่น ตรวจสุขภาพฟัน ตรวจปัสสาวะ ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด เอกซ์เรย์ปอดและหัวใจ ฯลฯ แต่มีอีกหนึ่งโปรแกรมที่ไม่ควรมองข้าม คือ ตรวจสุขภาพการนอนหลับ เพราะอา
         การตรวจสุขภาพการนอนหลับ เรียกว่าเป็นเหมือนการตรวจสุขภาพแบบทั่วๆไปที่เราคุ้นเคยก็คงไม่ผิดนัก เพียงแต่ว่าเป็นการตรวจเพื่อวิเคราะห์การทํางานของระบบต่างๆในร่างกายระหว่างการนอนหลับโดยเฉพาะ เช่น ระบบการหายใจ ระดับออกซิเจนในเลือด การทํางานของคลื่นไฟฟ้าสมอง  คลื่นไฟฟ้าหัวใจและกล้ามเนื้อ รวมถึงศึกษาพฤติกรรมบางอย่างที่เกิดขึ้นขณะหลับด้วย เช่น แขนขากระตุก กัดฟัน ละเมอ ฝันร้ายหรือสะดุ้งตื่น เพื่อวินิจฉัยว่าเป็นโรคหยุดหายใจขณะหลับหรือไม่ การตรวจสุขภาพการนอนหลับนี้จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่นอนกรนว่า การนอนกรนของตนเองนั้นจะเป็นอันตรายกับสุขภาพหรือไม่